2021-09-14 レッスンの復習 練習 練習時間 1時間 やったこと 昨日のレッスンの復習 気をつけたところ 重心の位置 肩甲骨の使い方 次回、注意したいところ 一つ一つの動きを、ていねいに最後までしっかりやり切る 今月の練習合計時間 16時間15分
2021-09-12 より細かい動きに気を配る 練習 練習時間 30分 気をつけたところ 一つ一つの動きを、最後までしっかりやり切る 重心の位置 次回、注意したいところ 一つ一つの動きを、最後までしっかりやり切る 今月の練習合計時間 13時間15分
2021-09-10 真似る 練習 練習時間 1時間45分 気をつけたところ 動画でチェックした、お姉さんダンサーの動きに近づける 肩甲骨の使い方 次回、注意したいところ 肩甲骨の使い方 動画のお姉さんダンサーの細かい動き 今月の練習合計時間 12時間45分
2021-09-08 ひたすた繰り返す 練習 練習時間 1時間 気をつけたところ 重心 肩甲骨 お腹の中心のブレ 次回、注意したいところ 今日やった、「重心」「お腹の中心のブレ」を意識した練習を続ける 今月の練習合計時間 11時間
2021-09-07 「力」を加減する 練習 練習時間 1時間 気をつけたところ 力の加減 首の角度 ていねいさ 肩甲骨 次回、注意したいところ 今日やった、「力の加減」「首の角度」を意識した練習を続ける 今月の練習合計時間 10時間
